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¿Por qué los perros cavan en sus camas?

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¿Por qué los perros cavan en sus camas? ¿Por qué un gato le tiene miedo al agua? ¿Por qué duermen los animales? Todos nos hemos hecho estas preguntas a lo largo de los años y ahora finalmente estamos obteniendo las respuestas. Regresaremos en un momento.

Como todos hemos escuchado, dormir es una parte esencial de la vida. Para muchos animales, es la piedra angular de sus vidas.

El sueño es un sueño muy profundo. Quiero decir, muy. Pasamos una gran parte de nuestras vidas en este sueño. Piensa sobre esto. El ser humano promedio pasa del 20 al 40% de su vida en la cama, durmiendo y, sin embargo, la mayoría de los humanos ni siquiera se dan cuenta de la cantidad de tiempo que pasan en este estado. Y, por supuesto, el hecho de que todos estemos programados para sentir como si estuviéramos "desnudos", incluso cuando estamos completamente vestidos, nos hace querer sentirnos mejor y más cómodos.

Si miramos a un perro, veremos que no tiene ropa. Están muy en contacto consigo mismos. A menudo se les ve caminando por las calles de sus ciudades como si estuvieran totalmente desnudos.

También somos conscientes de que muchos de ellos optan por dormir en sus camas. Podemos decir esto porque todos lo vemos. Y todos sabemos que cuando llega la hora de dormir, necesitan un lugar cómodo y seguro para descansar la cabeza. Necesitan un lugar suave y cómodo para reclinar la cabeza y dejar descansar la mente.

Vemos lo mismo cuando miramos a un gato. Incluso cuando está completamente vestido, un gato sigue sin ropa.

Cuando miramos a un gato, no sentimos la necesidad de explicar lo que vemos o sentimos. Solo lo sabemos. Sabemos que son muy conscientes de sí mismos, y por eso se sienten tan cómodos en el mundo, como lo están. Viven en él y no creen que estén usando nada. Pero, por supuesto, lo son.

Esto tampoco se aplica solo a estos animales. Todos sabemos que un ser humano también necesita dormir. Es por eso que no nos sentimos cómodos o lo suficientemente bien cuando no estamos durmiendo. Es como una reacción química que ocurre cuando estamos despiertos y no dormidos.

En algunos casos, esta reacción química se puede revertir. Por ejemplo, el tratamiento más eficaz para el insomnio se conoce como programa de higiene del sueño. Este es un programa muy simple que nos enseña a dormir con más frecuencia. Y es un programa simple que nos enseña a descansar más. Se trata de cambiar nuestros comportamientos, cambiar nuestras creencias sobre cómo nos vamos a sentir sin estar dormidos.

Es simple. Y es algo que la mayoría de nosotros podemos hacer. Todo lo que tenemos que hacer es aprender a ser más conscientes de nuestros comportamientos y creencias acerca de estar despiertos y ser más conscientes de nuestras creencias acerca de estar dormidos. Aprendemos a dejar de pensar que estamos despiertos cuando no lo estamos.

Y también aprendemos a pensar en las cosas de las que nos gustaría estar más despiertos y conscientes. Cosas como nuestros seres queridos. Cosas como nuestras necesidades. Y cosas como nuestros comportamientos. No siempre tenemos que tener un programa o un horario o un plan establecido para hacer esto. Algunos de nosotros podríamos hacerlo simplemente mirándonos en el espejo y preguntándonos si estamos viviendo una vida saludable.

Pero este programa, en mi opinión, debería ser siempre la base. Y luego la base nos ayudará a comprender que estamos muy despiertos mientras dormimos. Y como tal, deberíamos poder vivir una buena vida y ser una buena persona. También deberíamos poder pensar en las cosas que nos van a gustar para estar más despiertos en nuestras vidas.

Todos necesitamos dormir. Es la base sobre la que vivimos, y si no la tenemos, simplemente no somos felices.

En lo que respecta a los perros, este programa puede ser útil para su salud en general. Se ha encontrado que en los perros, cuando observamos la cantidad de sueño que duermen regularmente, lo que hemos descubierto es que pueden vivir una vida más larga y pueden estar menos estresados ​​y pueden vivir. más tiempo si les ayudamos a dormir con más frecuencia y a llevar un estilo de vida más saludable en general.

También deberíamos poder dormir más tiempo. A muchos de nosotros se nos enseña a vivir con un horario determinado. Se nos enseña a despertarnos a una determinada hora de la mañana y luego a acostarnos a una determinada hora de la noche. Sabemos que cuanto más tiempo pasamos en nuestras camas, más podemos quedarnos dormidos. Y como podemos ver, dormir puede ayudarnos a dormir. Puede ayudarnos a descansar. Nos puede ayudar a relajarnos. Puede ayudarnos a tener una buena vida y una buena experiencia.

Podemos cambiar nuestros horarios. Esto puede ser tan simple como levantarse más temprano. Pero para muchas personas, esto es demasiado pedirles. Es un gran cambio pedirles. Y eso es lo que puede hacer que no duerman en absoluto.

El siguiente paso de este programa es asegurarnos de que estamos viviendo un estilo de vida saludable en general. No estamos comiendo la comida adecuada. No estamos bebiendo los líquidos adecuados. No dormimos lo suficiente. No estamos siendo lo suficientemente activos. No estamos siendo activos con nuestros seres queridos. No estamos activos con nuestras mentes.

En otras palabras, no estamos activos en absoluto.

Somos un animal muy físico. Somos una especie muy animal. Y esto se remonta a nuestro nacimiento en la Tierra. La razón por la que podemos entender que necesitamos estar despiertos es porque nacimos para vivir en este mundo. Hemos nacido



Comentarios:

  1. Lufian

    En mi opinión no tienes razón. estoy seguro Discutámoslo. Escríbeme por PM, nos comunicamos.

  2. Amani

    Se volvió barato, se perdió fácilmente.

  3. Shasida

    Es un mensaje notable, muy útil.

  4. Akinobar

    Lo siento, descarté esta pregunta.

  5. Kasper

    Nada que decir - promolquita con el fin de argumento sin obstáculos.

  6. Shaddoc

    Si yo fuera una niña, le daría al autor por tal publicación.



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